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Purpose: The purpose of this study is to investigate the effects of phytoncide-rich indoor exercise on the cardiovascular index, stress and total antioxidant capacity.
Method: 10 male university students performed the exercise as subjects for this study and the results were measured repeatedly during the research. Tests were examined of each subject by graded exercise test using Bruce protocol. The first experiment was conducted with treadmill exercise, and the second experiment was conducted using phytoncide. The experiment measured blood pressure, heart rate, arterial oxygen saturation, stress and antioxidation. The results of this experiment were obtained by using SPSS 22.0 statistics package, and the average(M) and standard deviation(SD) were calculated by Two-way repeated measure ANOVA.
Results: The subsequent results were as follows; 1) The blood pressure was clearly distinguished according to the measured time of blood pressure according to phytoncide volatilization(p<.001). 2) The heart rate was clearly distinguished according to the measured time of heart rate according to phytoncide volatilization(p<.05). 3) There was no clear distinction in arterial oxygen saturation according to phytoncide volatilization(p>.05). 4) A clear distinction was shown according to the measured time of the autonomic nervous system according to phytoncide volatilization(p<.05). 5) A clear distinction was shown according to the time measured for total antioxidant capacity according to phytoncide volatilization(p<.05).
Conclusion: In conclusion, the result of phytoncide volatilization in indoor exercise affects the cardiovascular index, stress, total antioxidant capacity.
#Phytoncide volatilization #Indoor exercise #Stress #Total Antioxidant Capacity

목차

Ⅰ. 서론
Ⅱ. 연구방법
Ⅲ. 결과
Ⅳ. 논의
Ⅴ. 결론 및 제언
참고문헌
ABSTRACT

참고문헌 (42)

참고문헌 신청
강민지 / 2011 / 일본 산림세라피 정책 특성 분석을 통한 전라남도 치유의 숲 정책 제언 / 한국도서연구 23(2):85~102 google schola 강종석 / 2009 / 운동훈련과 목초액의 장기투여가 흰쥐의 혈중지질 및 항산화 활성에 미치는 영향 google schola 강하영 / 2003 / 피톤치드의 비밀 / 역사넷 google schola 권순미 / 2006 / 비만 여성에 있어서 유산소운동과 농축산소 섭취 후 유산소운동이 신체구성, 호흡교환율 및 산소포화도에 미치는 영향 google schola 김기진 / 2000 / 심폐기능과 점증적 최대운동 시 산소포화도 변화의 관련성 / 운동과학 9(2):355~363 google schola

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